睡在木板上的时代早已过去，床垫在睡眠生活中占据了重要的地位。一张好的床垫不但能让你睡得安心、踏实，更能让您的脊椎、身体得到健康的调理。现在，就让我们进入"零压力"的健康睡眠世界吧！
一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。
主要介绍了床垫不是越硬越好,要根据身高、体重、睡姿来选择合适的床垫等相关知识要点。
可曾梦想过拥有一张“万能床”？它配置有电脑、无线网络、家庭影院、音响，身 处床榻之上，睡眠、工作、娱乐一网打尽。床垫能自由调节温度，还能帮睡觉爱打呼噜的人“止鼾”。这一“懒人”想法已不再是梦。本周在美国内华达州拉斯韦加斯揭幕的国际消费电子展上，这种“万能床”首次亮相。
大家在选择床垫的时候都会纠结一下，弹簧床垫和乳胶床垫哪个好？其实这两种床垫本身并没有优劣之分，哪种床垫更适合你就是好的。今天我们就来简单介绍一下各自的优缺点。
床垫往往是家中最容易忽略的卫生死角，有研究表明床垫是家居用品中螨虫最大的寄生场所。 因为我们每晚睡觉时就会排出约一斤的汗液，它们透过薄薄的床单渗入到床垫中， 再加上毛发和皮屑也会顺着床单的缝隙，掉在床垫上，所以床垫就成了滋生大量螨虫的温床。一想到成千上万的螨虫陪您一起睡，您是不是觉得身上痒痒的呢？